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Meditação e Saúde Mental: Evidências Científicas e Benefícios Comprovado

Meditação e Saúde Mental: Evidências Científicas e Benefícios Comprovado

A meditação, especialmente as práticas de mindfulness, tem se mostrado eficaz na promoção da saúde mental, proporcionando melhorias significativas no bem-estar emocional e na qualidade de vida.

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19/5/25
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